Meditation und Mentaltraining
Gedankenperfektion
Mentaltraining und Meditationspraxis kann helfen den eigenen Geist zu stabilisieren.
Gedanken, die scheinbar zufällig und unkontrolliert waren, beruhigen sich nach einiger Zeit und können durch regelmäßige Übungen sogar ganz verschwinden.
Durch Meditation kann ein ruhiger, friedvoller und intelligenter Geist erlangt werden.
Wenn Gedanken, Emotionen und mentale Störungen durch die Übungen zur Ruhe kommen und der reine Geist ohne Aktivitäten und Verantwortlichkeiten scheint, ist das eine gute Meditationserfahrung.
Interview zum Thema Meditation bei Michael Vogt TV
